Elektrine
Log in Register

#stress

15 posts · Last used Sep 25

AsSlowAsPossible @asap@sloth.es
· 3mo ago
Boosted by @trending@homestead.social
What if instead of a nervous system, we had a super chill system, you ask? Well as individuals we do have it. The super chill parasympathic system. Together with the super stressed sympathic system they make up the periferal nervous system, or, as I call it, the federated nervous system, or FediNS, as opposed to our central nervous system. As modern western society however we live in the super stressful capitalist system instead of the super chill degrowth system. We have one built in mechanism though if stress gets too high: the general strike. You should try it sometime. #GeneralStrike #degrowth #capitalism #chill #stress #nervous
46
2
36
0
Nini Klein @JaninaNiniKlein@mastodon.social
· 3mo ago
Bitte Teilen! Mein neuer Text ist draussen. Es geht um Urlaub als #Utopie, #Armutsalltag, #Stress und das ich nie Urlaub von meiner #Armut nehmen kann. Mein Danke geht wie immr an den wunderbaren DER FREITAG🥰 https://www.freitag.de/autoren/janina-luett/existenzminimum-17-4-millionen-deutschen-fehlt-geld-fuer-urlaub-janina-luett #Armutsbetroffen
freitag.de

Leben in Armut: „Ich lüge meine Tochter an, um ihr kein Eis kaufen zu müssen“

Christian Baron hat es im „Freitag“ vorgerechnet: 17,4 Millionen Deutschen fehlt das Geld für eine Urlaubsreise. Unsere Autorin Janina Lütt ist eine von ihnen. Wie erklärt sie ihrer Tochter, dass sie in den Ferien nicht wegfahren können?

11
5
17
0
the yyc monk 🇨🇦 @theyycmonk@mstdn.ca
· 3mo ago
Neurobiological Changes Induced by Mindfulness and Meditation: A Systematic Review - PMC #neuroscience #neuroplasticity #MentalHealth #MentalWellness #depression #anxiety #stress #meditation #buddhism
Neurobiological Changes Induced by Mindfulness and Meditation: A Systematic Review
pmc.ncbi.nlm.nih.gov

Neurobiological Changes Induced by Mindfulness and Meditation: A Systematic Review

Background and Objectives: Meditation and mindfulness, rooted in ancient traditions, enhance mental well-being by cultivating awareness and emotional control. It has been shown to induce neuroplasticity, increase cortical thickness, reduce amygdala ...

0
0
0
0
Brains Matter @brainsmatter@mastodonapp.uk
· 6mo ago
How workplace stress hijacks the nervous system to cause headaches − and a neurologist’s guide to managing them https://theconversation.com/how-workplace-stress-hijacks-the-nervous-system-to-cause-headaches-and-a-neurologists-guide-to-managing-them-275037 #neurology #work #stress #science #STEM
How workplace stress hijacks the nervous system to cause headaches − and a neurologist’s guide to managing them
theconversation.com

How workplace stress hijacks the nervous system to cause headaches − and a neurologist’s guide to managing them

A high-pressure work environment can exacerbate headaches, but taking steps to manage stress throughout the day can help.

0
0
0
0
Omega_Scribet @Omega_Scribet@mementomori.social
· 7mo ago
'Vogelgeluiden in natuur verminderen stressgevoelens' "In een recente experimentele studie vonden onderzoekers dat een vogelwandeling in een park niet alleen positieve emoties verhoogt, maar ook fysiologische stressparameters verlaagt, zoals cortisol, bloeddruk en hartslag. Hoewel extra afgespeelde vogelgeluiden geen aanvullend effect hadden, bleek dat bewustzijn van natuurlijke vogelzang de natuurbeleving versterkt, wat op zijn beurt het welzijn vergroot." "Deze resultaten sluiten aan bij eerder gepubliceerd onderzoek uit 2022 […] Die studie vond dat het zien of horen van vogels gedurende de dag samenhing met merkbaar hogere mentale welzijnsscores, en dat dit effect tot acht uur aanhield, zelfs bij mensen met een depressiediagnose." "Dit wijst erop dat stedelijke planning, natuurbescherming en welzijnsbeleid zouden moeten inzetten op biodiversiteit en groene omgevingen die vogelervaringen mogelijk maken." #gezondheid #stress #vogels
1
0
0
0
You've seen all posts